| 韭黄木耳炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 韭黄 | 克 | 24千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 523克 | 韭黄木耳炒蛋热量/卡路里797千卡 | |||
 热量797千卡，相当于背包旅行114分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 韭黄木耳炒蛋热量797 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质12.37 克
- 碳水化合物59.33 克
- 钠301.6 毫克
- 钙151 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾1431 毫克
