| 蔬菜天妇罗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 手指胡萝卜 | 克 | 83千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 1299克 | 蔬菜天妇罗热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡，相当于骑独轮车93分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蔬菜天妇罗热量466 千卡
- 脂肪13.78 克
- 蛋白质31.81 克
- 碳水化合物78.45 克
- 钠45.8 毫克
- 钙57 毫克
- 铁7.95 毫克
- 钾1729 毫克
