| 台式卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1232克 | 台式卤肉饭热量/卡路里2559千卡 | |||
 热量2559千卡，相当于吹雪机569分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 台式卤肉饭热量2559 千卡
- 脂肪63.66 克
- 蛋白质32.38 克
- 碳水化合物53.14 克
- 钠545.7 毫克
- 钙156 毫克
- 铁6.38 毫克
- 钾993 毫克
