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菌菇汤的做法
菌菇汤的热量和减肥功效
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菌菇汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
姬菇
克
50
千卡
20
千卡
1.90克
0.30克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
319
克
菌菇汤热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
广场舞
50分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
菌菇汤
热量
149
千卡
脂肪
9.81 克
蛋白质
14.46 克
碳水化合物
5.32 克
钠
145.8 毫克
钙
61 毫克
铁
2.75 毫克
钾
396 毫克
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