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水果藕拌梨丝的做法
水果藕拌梨丝的热量和减肥功效
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水果藕拌梨丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
水果藕
克
105
千卡
70
千卡
1.9克
0.2克
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
总量
597
克
水果藕拌梨丝热量/卡路里
302
千卡
热量302千卡,相当于
足球
43分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
水果藕拌梨丝
热量
302
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2.3 克
碳水化合物
29.7 克
钠
46.3 毫克
钙
48 毫克
铁
1.9 毫克
钾
335 毫克
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