| 艇仔粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 猪肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 虾仁 | 克 | 62千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鱼肉 | 克 | 160千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 总量 | 667克 | 艇仔粥热量/卡路里1595千卡 | |||
 热量1595千卡，相当于骑马199分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 艇仔粥热量1595 千卡
- 脂肪48.91 克
- 蛋白质62.96 克
- 碳水化合物80.02 克
- 钠211.5 毫克
- 钙79 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾626 毫克
