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方包披萨的做法
方包披萨的热量和减肥功效
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方包披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
35
千卡
692
千卡
18.2克
68克
番茄酱
克
2
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
豌豆
克
10
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
鱼肉
克
6
千卡
123
千卡
18克
5.5克
总量
15
克
方包披萨热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
誊写
23分钟消耗的热量...
138
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营养信息
方包披萨
热量
53
千卡
脂肪
74.91 克
蛋白质
58.24 克
碳水化合物
93.25 克
钠
39009.7 毫克
钙
146 毫克
铁
7.5 毫克
钾
853 毫克
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