| 南瓜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 大米粉 | 克 | 531千卡 | 366千卡 | 5.95克 | 1.42克 |
| 总量 | 415克 | 南瓜粥热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于高抬腿59分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 南瓜粥热量590 千卡
- 脂肪1.52 克
- 蛋白质6.65 克
- 碳水化合物85.43 克
- 钠0.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克
