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大米粉

( dà mǐ fěn )
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营养成分 每100克

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  • 摄入366千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路96分钟
  • 跑步46分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】大米粉20克,黄桃8片,牛奶100克,清水40克,白糖20克,盐4克,高筋面粉180克,低筋面粉40克,奶粉8克,酵母4克,黄油16克,奶油奶酪60克,白糖10克,柠檬汁3克

【做法】1原料除黄油外揉均,再加入黄油揉至出膜的扩展阶段,进行第一次发酵。2发酵过程中,做其他的工作,将大米用料理机打成粉。3馅料放在碗里。4隔热水搅拌均匀。5装在裱花袋里备用。6面团发酵至两倍大。7排气,分成8等份,50克/份左右,松弛15分钟。8再次排气,揉圆,放在烤盘上进行二次发酵。9二次发酵好后用4.5CM的圆模在面团中间压一个深圆。10再用手将中间的圆压扁,挤上奶酪。11撒上大米粉。12黄桃用厨房用纸擦干,用4.5CM的切模压成圆形。13放在面团上,入预热好的烤箱烘焙。14最近一位朋友送了一些漂亮的印花纸巾给我,说可以用来拍照,很漂亮吧。15注意馅料不要挤太多,否则就象图片里后面的面包一样,里面的馅会挤出来,看着感觉好象扇贝。

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