| 笔管鱼炖白菜豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 笔管鱼 | 克 | 498千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 老豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 1600克 | 笔管鱼炖白菜豆腐热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于坐车1078分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 笔管鱼炖白菜豆腐热量1078 千卡
- 脂肪5.01 克
- 蛋白质25.68 克
- 碳水化合物14.78 克
- 钠269.2 毫克
- 钙204 毫克
- 铁2.57 毫克
- 钾418 毫克
