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米饭披萨的做法
米饭披萨的热量和减肥功效
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米饭披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
总量
381
克
米饭披萨热量/卡路里
956
千卡
热量956千卡,相当于
滑雪机
137分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
米饭披萨
热量
956
千卡
脂肪
12.31 克
蛋白质
37.06 克
碳水化合物
178.82 克
钠
152.8 毫克
钙
154 毫克
铁
7.75 毫克
钾
1199 毫克
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