| 糙米鲜奶面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糙米饭 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 2.6克 | 0.9克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 鲜奶 | 克 | 34千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 195克 | 糙米鲜奶面包热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡，相当于换床单72分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 糙米鲜奶面包热量179 千卡
- 脂肪102 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物123.96 克
- 钠62.9 毫克
- 钙196.4 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾432.6 毫克
