| 金汤海参热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 947克 | 金汤海参热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于肚皮舞82分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 金汤海参热量369 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物164.33 克
- 钠433.9 毫克
- 钙154 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾887 毫克
