| 海参鲜汤煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 734克 | 海参鲜汤煲热量/卡路里770千卡 | |||
 热量770千卡，相当于掸灰尘308分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 海参鲜汤煲热量770 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质109.4 克
- 碳水化合物16.9 克
- 钠1001.1 毫克
- 钙411 毫克
- 铁22.3 毫克
- 钾1333 毫克
