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上校鸡块的做法
上校鸡块的热量和减肥功效
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上校鸡块
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸脯肉
克
371
千卡
133
千卡
31.84克
8.87克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
348
克
上校鸡块热量/卡路里
470
千卡
热量470千卡,相当于
滑翔飞行
134分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
上校鸡块
热量
470
千卡
脂肪
18.38 克
蛋白质
44.4 克
碳水化合物
2.36 克
钠
417 毫克
钙
59 毫克
铁
2.35 毫克
钾
476 毫克
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