| 紫米紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 810克 | 紫米紫菜包饭热量/卡路里2673千卡 | |||
 热量2673千卡，相当于吃东西1336分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 紫米紫菜包饭热量2673 千卡
- 脂肪48.91 克
- 蛋白质68.06 克
- 碳水化合物270.52 克
- 钠841.2 毫克
- 钙936 毫克
- 铁57.85 毫克
- 钾1001 毫克
