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香葱蛋炒饭的做法
香葱蛋炒饭的热量和减肥功效
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香葱蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
总量
125
克
香葱蛋炒饭热量/卡路里
116
千卡
热量116千卡,相当于
八段锦
26分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
香葱蛋炒饭
热量
116
千卡
脂肪
10.24 克
蛋白质
15.83 克
碳水化合物
5.07 克
钠
145 毫克
钙
148 毫克
铁
3.35 毫克
钾
434 毫克
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