| 西红柿牛肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 740克 | 西红柿牛肉汤热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于插花167分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 西红柿牛肉汤热量318 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物25.43 克
- 钠30.7 毫克
- 钙89.7 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾770 毫克
