| 肉丝菜心炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 129千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 545克 | 肉丝菜心炒面热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于铲东西41分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 肉丝菜心炒面热量248 千卡
- 脂肪6.69 克
- 蛋白质24.429999 克
- 碳水化合物13.1 克
- 钠308.6 毫克
- 钙47 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾632 毫克
