| 水果酸奶沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1483克 | 水果酸奶沙拉热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡，相当于水上排球251分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水果酸奶沙拉热量752 千卡
- 脂肪0.83 克
- 蛋白质2.49 克
- 碳水化合物59.84 克
- 钠5.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾697 毫克
