| 冰草沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰草 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | 3.00克 | 0克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 1130克 | 冰草沙拉热量/卡路里383千卡 | |||
 热量383千卡，相当于跳舞80分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 冰草沙拉热量383 千卡
- 脂肪1.73 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物28.69 克
- 钠7.1 毫克
- 钙116.7 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾486 毫克
