茄汁鸡肉豆腐丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
内酯豆腐 | 克 | 74千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
总量 | 780克 | 茄汁鸡肉豆腐丸热量/卡路里699千卡 | |||
热量699千卡,相当于越野摩托175分钟消耗的热量...240 |