| 鲜蔬豆腐麻辣烫火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰草 | 克 | 75千卡 | 34千卡 | 3.00克 | 0克 |
| 甜菜 | 克 | 160千卡 | 75千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 卤牛肉 | 克 | 326千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 总量 | 1439克 | 鲜蔬豆腐麻辣烫火锅热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于走路146分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 鲜蔬豆腐麻辣烫火锅热量951 千卡
- 脂肪11.16 克
- 蛋白质41.47 克
- 碳水化合物43.96 克
- 钠534 毫克
- 钙592 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾1576 毫克
