| 香菇蒸鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 544克 | 香菇蒸鹌鹑蛋热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于瘦身操100分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 香菇蒸鹌鹑蛋热量591 千卡
- 脂肪12.13 克
- 蛋白质18.27 克
- 碳水化合物68.15 克
- 钠111 毫克
- 钙141 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾454 毫克
