| 脆皮泡芙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 173千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 紫薯粉 | 克 | 86千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 玉米粉 | 克 | 36千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 154克 | 脆皮泡芙热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于网球37分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 脆皮泡芙热量295 千卡
- 脂肪12.68 克
- 蛋白质17.35 克
- 碳水化合物168.34 克
- 钠137.5 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.58 毫克
- 钾165 毫克
