| 西式乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 961克 | 西式乌冬面热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于健美操157分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 西式乌冬面热量734 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质27.36 克
- 碳水化合物38.12 克
- 钠572.7 毫克
- 钙198.7 毫克
- 铁13.05 毫克
- 钾478 毫克
