杂蔬素炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
总量 | 1024克 | 杂蔬素炒年糕热量/卡路里797千卡 | |||
热量797千卡,相当于铺床398分钟消耗的热量...120 |