| 大拌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦苣 | 克 | 26千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 紫背天葵 | 克 | 24千卡 | 12千卡 | 1.9克 | 0克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 579克 | 大拌菜热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于瘦身操18分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 大拌菜热量107 千卡
- 脂肪0.65 克
- 蛋白质5.63 克
- 碳水化合物20.48 克
- 钠28.8 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.07 毫克
- 钾580 毫克
