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叉烧包的做法
叉烧包的热量和减肥功效
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叉烧包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
梅花肉
克
1975
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
低筋面粉
克
1416
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
总量
900
克
叉烧包热量/卡路里
3391
千卡
热量3391千卡,相当于
抛光地板
1130分钟消耗的热量...
180
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营养信息
叉烧包
热量
3391
千卡
脂肪
32.2 克
蛋白质
24 克
碳水化合物
81.1 克
钠
57.5 毫克
钙
11 毫克
铁
2.4 毫克
钾
162 毫克
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