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玫瑰紫米藕的做法
玫瑰紫米藕的热量和减肥功效
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玫瑰紫米藕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
紫米
克
237
千卡
343
千卡
8.3克
1.7克
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
总量
752
克
玫瑰紫米藕热量/卡路里
1701
千卡
热量1701千卡,相当于
瘦身操
288分钟消耗的热量...
354
查看菜谱做法
营养信息
玫瑰紫米藕
热量
1701
千卡
脂肪
2.4 克
蛋白质
17.2 克
碳水化合物
173.33 克
钠
51 毫克
钙
65 毫克
铁
7.56 毫克
钾
851 毫克
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