| 番茄蛋卤菠菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 170千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 1897克 | 番茄蛋卤菠菜面热量/卡路里2170千卡 | |||
 热量2170千卡，相当于烤面包542分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 番茄蛋卤菠菜面热量2170 千卡
- 脂肪12.14 克
- 蛋白质29.28 克
- 碳水化合物74.92 克
- 钠184 毫克
- 钙210 毫克
- 铁4.58 毫克
- 钾911 毫克
