| 爽脆水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 879克 | 爽脆水煮鱼热量/卡路里1082千卡 | |||
 热量1082千卡，相当于割稻328分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 爽脆水煮鱼热量1082 千卡
- 脂肪71.12 克
- 蛋白质78.7 克
- 碳水化合物154.41 克
- 钠5856.4 毫克
- 钙561 毫克
- 铁35.81 毫克
- 钾2508 毫克
