| 蒜苔木耳炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 456克 | 蒜苔木耳炒肉热量/卡路里1424千卡 | |||
 热量1424千卡，相当于电工475分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒜苔木耳炒肉热量1424 千卡
- 脂肪161.37 克
- 蛋白质40.75 克
- 碳水化合物40.75 克
- 钠147.5 毫克
- 钙44 毫克
- 铁4.03 毫克
- 钾539 毫克
