| 豉香红衫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红衫鱼 | 克 | 480千卡 | 101千卡 | 18.6克 | 2.9克 |
| 豆豉 | 克 | 38千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 21千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 540克 | 豉香红衫鱼热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡，相当于体能训练110分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 豉香红衫鱼热量551 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质59.3 克
- 碳水化合物96.3 克
- 钠398.8 毫克
- 钙165 毫克
- 铁11.6 毫克
- 钾2240 毫克
