| 牛肉末豆花羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐花 | 克 | 55千卡 | 55千卡 | 2.2克 | 1.3克 |
| 牛肉末 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 豌豆 | 克 | 100千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 红萝卜 | 克 | 7千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 59千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 260克 | 牛肉末豆花羹热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于速度滑冰20分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 牛肉末豆花羹热量293 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质46.6 克
- 碳水化合物168.7 克
- 钠139.8 毫克
- 钙228 毫克
- 铁13.3 毫克
- 钾1817 毫克
