| 寿司拼盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极贝 | 克 | 125千卡 | 60千卡 | 14.8克 | 0.05克 |
| 海草 | 克 | 246千卡 | 96千卡 | 8克 | 0.1克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 718克 | 寿司拼盘热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于踢键子98分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 寿司拼盘热量490 千卡
- 脂肪9.66 克
- 蛋白质36.06 克
- 碳水化合物2.62 克
- 钠142 毫克
- 钙557 毫克
- 铁79.25 毫克
- 钾288 毫克
