| 鸡蛋杂蔬小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | 26.7克 | 2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 903克 | 鸡蛋杂蔬小馒头热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于种花254分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 鸡蛋杂蔬小馒头热量1141 千卡
- 脂肪13.71 克
- 蛋白质71.46 克
- 碳水化合物81.62 克
- 钠3783.3 毫克
- 钙145 毫克
- 铁9.75 毫克
- 钾1129 毫克
