| 韭菜豆腐盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 豆腐 | 克 | 122千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 765克 | 韭菜豆腐盒子热量/卡路里1439千卡 | |||
 热量1439千卡，相当于保龄球运动480分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 韭菜豆腐盒子热量1439 千卡
- 脂肪17.72 克
- 蛋白质64.749999 克
- 碳水化合物73.47 克
- 钠5542.9 毫克
- 钙1313 毫克
- 铁13.99 毫克
- 钾1371 毫克
