| 金枪鱼鸡蛋沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 528克 | 金枪鱼鸡蛋沙拉热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡，相当于壁球70分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 金枪鱼鸡蛋沙拉热量845 千卡
- 脂肪16.12 克
- 蛋白质66.72 克
- 碳水化合物155.95 克
- 钠1350.5 毫克
- 钙223 毫克
- 铁12.06 毫克
- 钾1447 毫克
