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金枪鱼鸡蛋沙拉

金枪鱼鸡蛋沙拉

jijiquch49

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记忆里,总有那么一款东西,酸酸的、甜甜的、还带着一股浓浓的奶香。只是,那时候并不知道那个叫沙拉汁,只记得酒店的早餐里总会有各种的水果,其中有一种便是外面裹着一层奶白奶白的东西,像奶油,却又什么都不是,只是特别入胃,我总会缠着爸爸给我盛满一小盆子,拿后举着个小叉子一圈一圈地转动手中的水果,只为去舔净水果外面那奶白奶白的东西,那时候也总会问爸爸,那个叫什么,就算爸爸不厌其烦重复又重复的告诉我这叫沙拉,我还是记不住,因为那时候没有肯德基那时候没有麦当劳,只有我记忆里太多不甚理解的新来词,所以我也老希望爸爸出差时总会带上我,带上我这张馋馋的小嘴再去酒店吃这奶白奶白的东西。。。。其实任何一种食物本身没有故事,只是故事里面多了一层回忆,便有一它自己本身的色彩,唧唧秋虫之《金枪鱼鸡蛋沙拉》带给六月的你
主料
鸡蛋2个金枪鱼罐头少许玉米粒少许
豌豆少许红萝卜少许寿司醋少少许
黑胡椒少许
辅料
少许

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法,共8个步骤

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解1

1/8. 准备所有的材料,鸡蛋先放蒸蛋器煮好

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解2

2/8. 洗净胡萝卜玉米豌豆

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解3

3/8. 加水煮沸将胡萝卜豌豆玉米过水捞出

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解4

4/8. 煮好的蛋用线割成两半

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解5

5/8. 将金枪鱼、蛋黄、胡萝卜玉米豌豆粒放入碗中,挤上丘比沙拉酱,黑胡椒粉、盐、醋

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解6

6/8. 各种搅拌匀均

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解7

7/8. 然后用勺子盛入蛋白盏中

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解8

8/8. 最后再撒一次黑胡椒粉

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营养信息

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  • 金枪鱼鸡蛋沙拉热量845 千卡
  • 脂肪16.12 克
  • 蛋白质66.72 克
  • 碳水化合物155.95 克
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