我平常不喜欢吃蔬菜沙拉 所以特别喜欢吃这个
| 主料 | ||
| 土豆适量 | 玉米适量 | 金枪鱼罐头适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 橄榄油适量 | 沙拉酱适量 |
| 胡椒粉适量 | ||
玉米土豆金枪鱼鸡蛋沙拉的做法，共7个步骤
1/7. 首先准备好所有食材后，把土豆洗净削皮切成粒状，玉米扒皮
2/7. 然后放到锅里蒸10～20分钟 ，所有食材熟了即可
3/7. 然后把食材放凉了之后加入
4/7. 然后玉米弄成粒状，鸡蛋弄成粒状 依次拌入
5/7. 随后加入千岛酱
6/7. 食材拌好了之后 放入冰箱 ，也可以选择不放
7/7. 最后 准备要吃的时候加入胡椒粉 拌匀
小窍门
在蒸土豆的时候 要放盐 ，土豆煮爽的比较好吃
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营养信息
详细信息>>- 玉米土豆金枪鱼鸡蛋沙拉热量695 千卡
- 脂肪11.31 克
- 蛋白质43.05 克
- 碳水化合物41.22 克
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