| 干贝鳝鱼粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳝鱼 | 克 | 189千卡 | 126千卡 | 18克 | 1.4克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 干贝 | 克 | 26千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 总量 | 377克 | 干贝鳝鱼粥热量/卡路里1066千卡 | |||
 热量1066千卡，相当于吃东西711分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 干贝鳝鱼粥热量1066 千卡
- 脂肪39.2 克
- 蛋白质95.3 克
- 碳水化合物85.1 克
- 钠439.7 毫克
- 钙980 毫克
- 铁58 毫克
- 钾1779 毫克
