| 五彩炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 560克 | 五彩炒面热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡，相当于打篮球112分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 五彩炒面热量670 千卡
- 脂肪21.2 克
- 蛋白质39.86 克
- 碳水化合物97.63 克
- 钠1202.6 毫克
- 钙108 毫克
- 铁10.53 毫克
- 钾694 毫克
