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莜面栲栳栳的做法
莜面栲栳栳的热量和减肥功效
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莜面栲栳栳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莜麦面
克
1504
千卡
376
千卡
12.2克
7.2克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
732
克
莜面栲栳栳热量/卡路里
1645
千卡
热量1645千卡,相当于
滑旱冰
235分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
莜面栲栳栳
热量
1645
千卡
脂肪
16.91 克
蛋白质
25.46 克
碳水化合物
71.12 克
钠
149.2 毫克
钙
92.7 毫克
铁
15.75 毫克
钾
657 毫克
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