| 花椰菜苹果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 花椰菜 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.45克 |
| 总量 | 801克 | 花椰菜苹果汁热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡，相当于网球32分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 花椰菜苹果汁热量257 千卡
- 脂肪0.65 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物17.61 克
- 钠84.8 毫克
- 钙160 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾311 毫克
