| 帝王蟹沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 帝王蟹 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 700克 | 帝王蟹沙拉热量/卡路里521千卡 | |||
 热量521千卡，相当于芭蕾舞109分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 帝王蟹沙拉热量521 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质17.57 克
- 碳水化合物16.36 克
- 钠241.26 毫克
- 钙322 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾1141 毫克
