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帝王蟹沙拉

帝王蟹沙拉

八鲜网小厨

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网购了一只帝王蟹,过一下嘴瘾,也好用它变化着做几个新菜啊,哈哈!
很鲜甜的蟹,用它做了几个不同类型的菜,敬请期待啊!
主料
帝王蟹500克紫甘蓝100克生菜100克
辅料
水萝卜100克细砂糖适量适量
红醋适量橄榄油适量生抽适量
香菜适量黑胡椒适量

帝王蟹沙拉的做法,共10个步骤

帝王蟹沙拉的做法图解1

1/10. 网上买的帝王蟹解冻,上锅蒸透;

帝王蟹沙拉的做法图解2

2/10. 放至不烫即可以把蟹脚取下,用厨房剪帮助,取下蟹棒;没有剪的话,可以用菜刀使劲拍裂取出。

帝王蟹沙拉的做法图解3

3/10. 很大一根哦,八鲜网的帝王蟹个大饱满,我只取了四根,剩余的做别的菜,哈哈。

帝王蟹沙拉的做法图解4

4/10. 这时候把水萝卜洗净,削成薄片备用;我们北方叫水萝卜,南方不知道叫啥,不辣,甜,哈哈

帝王蟹沙拉的做法图解5

5/10. 生菜处理干净并沥干水备用;

帝王蟹沙拉的做法图解6

6/10. 紫甘蓝洗净,也切适量大小;

帝王蟹沙拉的做法图解7

7/10. 把前面处理好的三种蔬菜都装入碟中;

帝王蟹沙拉的做法图解8

8/10. 准备味汁,磨出姜汁和姜蓉,然后加入少许盐,少许生抽,少许红酒醋和细砂糖,加入现磨黑胡椒以及橄榄油的,拌匀即可;

帝王蟹沙拉的做法图解9

9/10. 把帝王蟹脚肉也放入碟中,加入适量香菜;

帝王蟹沙拉的做法图解10

10/10. 食用前淋入调好的味汁即可!

小窍门

蟹一般都是寒凉的,所以这个沙拉用的是姜蓉姜汁,还有醋,可以中和它的寒性,味道也很特别,酸甜鲜香,八鲜网买的帝王蟹,蟹肉大而饱满!回味无穷。
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营养信息

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  • 帝王蟹沙拉热量521 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.57 克
  • 碳水化合物16.36 克
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