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奶黄馅儿的做法
奶黄馅儿的热量和减肥功效
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奶黄馅儿
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
143
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
澄粉
克
78
千卡
312
千卡
11克
1.3克
总量
125
克
奶黄馅儿热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
玩电脑
147分钟消耗的热量...
90
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营养信息
奶黄馅儿
热量
221
千卡
脂肪
10.81 克
蛋白质
23.56 克
碳水化合物
64.72 克
钠
142 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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