| 荷叶米粉蒸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 大米 | 克 | 860千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 1220克 | 荷叶米粉蒸排骨热量/卡路里3500千卡 | |||
 热量3500千卡，相当于有氧运动764分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 荷叶米粉蒸排骨热量3500 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物79.4 克
- 钠50.5 毫克
- 钙858 毫克
- 铁48.3 毫克
- 钾659 毫克
