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荷叶米粉蒸排骨

荷叶米粉蒸排骨

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米粉蒸排骨是一道四川的汉族名菜,属于川菜。将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉抓匀,掸上一点点的水放入锅内隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,一根根排骨裹着软绵的米粉,入口柔软,清香鲜嫩,是一道经典的家常菜。
主料
肋排1000克大米220克鲜荷叶一张
辅料
红烧酱油适量适量鱼露适量
生抽适量洋葱适量适量
十三香适量肉桂粉适量

荷叶米粉蒸排骨的做法,共15个步骤

荷叶米粉蒸排骨的做法图解1

1/15. 准备调料腌制排骨用。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解2

2/15. 先将排骨的血水充分的泡出。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解3

3/15. 用汤勺:红烧酱油2勺、生抽1勺、鱼露一勺放入排骨中。然后放6-7克的盐。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解4

4/15. 洋葱和姜切成丝也放入排骨中,抓匀。放入食品袋腌制一宿,让其入味。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解5

5/15. 大米用干净棉布擦干净即可。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解6

6/15. 放入平底锅,加入十三香和肉桂粉和少许的盐。小火焙成发黄即可。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解7

7/15. 用擀面杖压碎,成大粒状。备用。(不要用粉碎机,太细的粉口感不好)

荷叶米粉蒸排骨的做法图解8

8/15. 一张鲜荷叶,用水洗净,然后用开水煮一下。(没有荷叶不用也可以的)

荷叶米粉蒸排骨的做法图解9

9/15. 取出腌制好的排骨,将米粉撒入。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解10

10/15. 拌匀。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解11

11/15. 将荷叶撕成小块,铺在竹屉上。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解12

12/15. 放入排骨。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解13

13/15. 切一些姜末。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解14

14/15. 撒在排骨上面,大火蒸90分钟。

荷叶米粉蒸排骨的做法图解15

15/15. 非常非常的美味哦,外面裹着的米是酥糯的,里面的排骨是软嫩的,十三香的浓郁加上荷叶的清香,更是给这道菜加了分。

小窍门

制作的米粉一定要是大粒的,这样蒸出的排骨米特别的香,还有嚼头,口感不会腻。腌制排骨的时候,时间长会入味。根据自己的时间和口味随时掌握吧。
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营养信息

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  • 荷叶米粉蒸排骨热量3500 千卡
  • 脂肪25.3 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物79.4 克
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